About Us
우리 이야기
Brand Philosophy
우리는
무언가를 가르치기보다,
머물 수 있는 공간을 엽니다.
판단하지 않고,
억지로 바꾸려 하지 않으며,
알아차림 속에
잠시 머뭅니다.
올댓힐링은
쉼을 제공하는 곳이 아니라,
자기 자신을 다시 만나는 시간을
조용히 안내합니다.
About Meditation
명상에 대하여
명상은 무언가가 되기 위한 방법이 아니라,
이미 존재하고 있는 자기 자신을
알아차리는 상태입니다.
인위적인 노력 없이 모든 것을 잠시 내려놓고,
긴장의 개입 없이 순간 속에 머무는 것.
삶 속에서 몸의 감각을 느끼고,
생각의 흐름을 알아차리고,
감정과 기분을 지켜보는 것.
이 전체가 명상입니다.
WatchfulnessAwarenessMovementBreath
Our Approach
현대의 삶과 올댓힐링의 접근
01
문제 인식
속도와 경쟁, 정보의 과잉 속에 몸과 감정의 감각에서 멀어진 현대인
02
올댓힐링의 방식
가만히 앉아 고요해지기를 요구하기보다, 몸과 감정이 자연스럽게 풀릴 수 있는 흐름을 엽니다
03
통합적 힐링
움직임 · 사운드 · 향 · 차 · 호흡을 하나의 깊은 힐링으로 엮어낸 통합 웰니스
Healing Method
올댓힐링의 힐링 방식
몸에서 시작해 마음으로 이어지는 흐름을 따릅니다
✦움직임Active Meditation
◈사운드Sound Meditation
◇향 & 차Aroma Therapy
○호흡Breath & Awareness
✧고요함Inner Stillness
이 흐름 전체는 결국 가장 고요한 자리,
'나'의 중심으로 이어집니다.
Community
Life & Zen
Life & Zen은
명상을 설명하는 곳이 아니라,
명상이 자연스럽게 일어날 수 있도록
여백을 남기는 공간입니다.
특별하지 않게, 그러나 분명하게.
일상 속에서 자기 자신으로
돌아오는 시간을 조용히 열어둡니다.