몸을 통해 알아차리기 'ATB' - 6시간 특별워크숍

ATB(Awareness Through the Body)는 오로빌에서 개발되어 유치원 아이들로부터 성인을 아우르며 진화해 온 ‘몸을 통해 알아차리기’ 프로그램입니다.

​

“일상의 삶에서 만나는 모든 것이 알아차림의 기회이다.”라는 ATB의 원리대로 수업의 테마와 진행은 관조자적 태도를 훈련하고, 삶에서 일어나는 어떤 조건이나 상황에서도 알아차림을 유지할 수 있도록 하며, 작은 경험을 통해 큰 지혜와 통찰을 불러오기도 합니다.

​

수행이 한 개인만이 아닌, 타인과의 관계 안에서, 그룹 안에서, 삶의 다양한 측면을 관통하여 자연스레 흐르며 통합되어 온전하게 전인적 삶이 되어가도록 한다는 것을 경험했습니다.

성인 뿐 아니라 어린이 교육의 관점으로 본 ATB는 자기 존재의 중심과의 연결성을 유지하며 성장하도록 함으로서 자기 삶의 주인으로서 성숙한 삶을 만들어 가는 기초를 닦는데 중요한 역할을 할 수 있을 것이라 믿습니다.

​

ATB 안내자 역할을 수행하는 동안, 제가 경험을 통해 배우고 얻은 지혜를 수업을 통해 사람들에게 전달하고 나누며 또한 배우고 성장해 가고 있습니다. 30년의 시간에 걸쳐 다듬어지고 성장해온 ATB의 철학과 수행 프로그램이 한국에 잘 알려지고 좋은 영향을 줄 수 있기를 바랍니다.

선착순 프로그램입니다.

예약을 원하시는 경우, 전화번호를 남겨주시면 참석자 확인 후 답장드리겠습니다!

담당자) 010-9257-5411