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월()명상 프로그램 안내

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🌻액티브 명상 입문자반(1:1 개별)
- 액티브 명상 신규자, 입문자, 초보자 분들! 센터 명상이 처음이신 분!
- 기초 상담 및 1:1 웰컴 클래스 참여 후 본인에게 맞는 명상으로 안내해 드려요.
- 1:1 가이드 명상 상세 안내 (명상 시간: 1시간) / 매주 월, 화, 수, 목, 금 오전(그 외 시간 조율 가능)
- 액티브 명상에 대한 전반적인 이해
- 놀이처럼 신나고 즐겁게, 심각함 없이 액티브 명상 테이스터
스트레스 해소, 불면증, 분노 치유, 감정 정화, 슬픔 치유, 우울, 대인관계 문제 등 증상별 상세 상담 및 개인별 맞춤 명상 클래스
▌비용: 1인 50,000

🌻1:1 개인 명상 세션(개인 맞춤형 가이드 명상)
액티브 명상을 처음 접하시는 분, 액티브 명상 유경험자 모두 할 수 있는 액티브 명상에 대한 이해와 체험, 즐겁고 신나게 놀이처럼 액티브 명상 맛보기/  개인적 트라우마, 마음치유, 내면 정화, 분노치유, 가슴치유, 슬픔치유, 우울·무기력증, 불면증, 심리신체화 증상 등
▌비용: 1인 60,000원


🌻OSHO 다이나믹 명상 인텐시브 : 현대인을 위한 강력 치유 명상! 삶의 변형을 주는 오쇼 다이나믹 명상 매일 새벽 OPEN 

🌻월요일 One Day 명상 : 한 주의 시작을 활기차게!! 생생 활력 명상

🌻화요일 One Day 명상 : 생각비우기, 쉼, 휴식, 재충전, 행복 충전, 내면의 중심
(경험자/초보자 모두 가능)

🌻수요일 One Day 명상 : 하루에 쌓인 스트레스 날려버리기! 불면증에 도움, 깊은 숙면
(경험자/초보자 모두 가능)

🌻목요일 One Day 명상 : 긴장의 해소, 마음의 평화, 사랑의 확장, 쉼 명상
(경험자/초보자 모두 가능)

🌻액티브명상 / 자애명상 : 자신을 잘 알아가고 깊어지는 것. 편안한 명상 토크와 일상에서의 알아차림이 깊어지는 시간. 
(초보자/경험자 모두 가능)

● 접수 및 회비 안내

✨신청: 공식홈페이지 문의하기, 네이버 "현대액티브힐링명상센터" 검색

https://linktr.ee/lifeandzen

※ 처음 오신 분들은 연락주세요! 02-718-0778

​✨장소: 현대액티브힐링명상센터(6호선 광흥창역 4번 출구 도보 7-8분)

               (서울시 마포구 신수로 28. 2층(현석동 47. 2층)              

               별관 - 올댓힐링 (서울시 마포구 신수로 56. B1)

​ 위 일정은 당일 사정에 따라 약간의 변동이 있을 수 있습니다.

액티브 명상 입문자반

(1:1 개별)

액티브 명상을 처음 접하시는 분들의 액티브 명상에 대한 이해와

체험,  즐겁고 신나게 놀이처럼

액티브 명상 맛보기.

액티브 명상 유경험자도 참여 가능

- 액티브 명상에 대한 전반적인 이해
- 놀이처럼 신나고 즐겁게, 심각함 없이 액티브 명상 테이스터
스트레스 해소, 불면증, 분노 치유, 감정 정화, 슬픔 치유, 우울, 대인관계 문제 등 증상별 상세 상담 및 개인별 맞춤 명상 클래스

▌비용: 1인 50,000원

​상담 후 시간 조율

OSHO 다이나믹 명상

인텐시브

현대인을 위한 강력 치유 명상! 삶의 변형을 주는 오쇼 다이나믹 명상 매일 새벽 OPEN

 

▮ 일시 : 명상 시작 시간: 6시30분, 7시, 7시30분, 8시 중 선택 가능!

1:1 개인 명상 세션

(개인 맞춤형 가이드 명상)

* 액티브명상의 경험이 처음이거나 명상을 시작하시고 싶으신 분들께 추천드립니다.

액티브 명상 신규자, 입문자,

초보자 안내: 
기초 상담 및 1:1 웰컴 액티브 명상 클래스 참여 후 본인에게 맞는 명상으로 안내해드립니다

  액티브 명상에 대한 이해와 체험, 즐겁고 신나게 놀이처럼 액티브 명상 맛보기/  개인적 트라우마, 마음치유, 내면 정화, 분노치유, 가슴치유, 슬픔치유, 우울·무기력증, 불면증, 심리신체화 증상 등

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▌비용: 1인 60,000

상담 후 시간 조율

액티브명상 / 자애명상

 

자신을 잘 알아가고 깊어지는 것.

편안한 명상 토크와 일상에서의

알아차림이 깊어지는 시간.

(초보자/경험자 모두 가능)

▮ 일시 :  매주 목요일  오후 8시

(1시간 30분) /  

온라인 ZOOM 명상 (상시참여 가능)
▮ 참가비 : 1개월(4회) 5만원 /

3개월 (12회) 12만원

원데이 액티브명상

강하고 빠르고 행복한 몸마음 치유와 행복 100% 충전 시간

월요일 One Day 명상 : 한 주의 시작을 활기차게!! 생생 활력 명상

화요일 One Day 명상 : 생각비우기, 쉼, 휴식, 재충전, 행복 충전, 내면의 중심
(경험자/초보자 모두 가능)

 

수요일 One Day 명상 : 하루에 쌓인 스트레스 날려버리기! 불면증에 도움, 깊은 숙면
(경험자/초보자 모두 가능)

목요일 One Day 명상 : 긴장의 해소, 마음의 평화, 사랑의 확장, 쉼 명상
(경험자/초보자 모두 가능)

​상세페이지 참조

7월 주말 명상

 

 

한 주간의 스트레스 해소 및 재충전을 위한 주말 명상

매주 토-일요일 주말 진행되는

​액티브 힐링 명상!

주말 명상 일정은 매주 초 카페 자유게시판, 홈페이지, 인스타그램에 공지 참조.

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