현대인들을 위한 액티브명상 프로그램

액티브 명상은 신체에 동적인 에너지를 선사하고 몸 전체를 활용하는 과학적인 명상법이자 자신의 존재를 깨닫는 존재적인 명상입니다.

다이나믹 명상
OSHO Dynamic Meditation™

현대인을 위한 강력정화 아침명상

이 명상은 우리가 가둬 두었던 오래되고 몸에 배어있는 패턴을 깨고, 그 뒤에 감춰진 자유와 침묵과 평화를 경험할 수 있는 빠르고 격렬한 명상 방법이다.

Yoga at Home

쿤달리니 명상
OSHO  Kundalini Meditation™

전세계에서 가장 사랑받는 대중적인 명상

신체의 자발적인 떨림(shaking)과 자유로운 춤을 통해서 온몸의 탁한 기운을 털어내면서 온몸에 막혀있고 끊겨있는 에너지의 흐름을 잘 순환되게 도와준다

 

​하루 중에 쌓인 스트레스와 소음을 청소하고 새로운 에너지와 내면의 침묵으로 들어가는 저녁명상

해변에 명상

지버리쉬 명상
OSHO  Gibberish Meditation™

카타르시스 & Mind 정화

 

“이것은 내면을 청소하는 가장 과학적인 방법이다. 나는 누구를 가릴 것 없이 모든 산야신과 명상가들이 이 명상을 꼭 하기 바란다.”(오쇼)

지버리쉬란 언어나 자신이 아는 단어가 아닌 무의미한 말을 계속해서 지껄이면서, 신체의 표현적인 움직임을 통해 카타르시스와 함께 마음을 정화하는 과학적인 방편이다.

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나다브라마
OSHO  Nadabrahma Meditation™

허밍을 통한 소리치유 명상

자기 치유와 센터링(중심 잡기), 감정적 신체적 정화와 프라나 조절 능력, 내면의 충만한 진공 상태에 도달하는 훌륭하고 간편한 명상법이다.

소리 진동을 통해서 감정적․신체적 정화와 생체에너지를 활성화시켜서 치유와 힐링이 되게 돕는 명상 방편이다.

​춤 명상

춤은 우리가 생각하고 있는 모든 것을 표현할 수 있다.
내면으로의 여행은 침묵과 축제로 이루어져 있다. 심장 박동과 함께 춤을 추어라. 축제의 에너지와 함께 당신의 존재와 에너지도 명백하게 일렁거린다.

이미지 제공: Susanna Marsiglia

차크라 명상

7개의 차크라 각성, 강화 명상

차크라 각성 명상법으로 의식의 각성과 활기를 증대시킨다.
차크라 각각의 느낌과 특성을 의식하고 경험하여 모든 에너지 센터를 각성시키고  일상 생활 속에서 침묵과 생명력을 갖게 하는 강력한 차크라 명상.

​​차크라 사운드/ 차크라 오버톤/ 하트차크라 명상 등

A Tower of Stones

기타

이외에도 액티브 명상은 현대인에 맞게 고안된 과학적인 방법 112가지 삶속에서 하는 다양한 명상 테크닉이 있습니다.

자세한 문의사항은 문의하기를 눌러주시면 센터와 전화연결이 가능합니다.